Tahun 2026 membawa satu kenyataan yang makin sulit diabaikan oleh banyak pekerja Indonesia. Gaji memang mengalami kenaikan dibanding beberapa tahun lalu. Namun dalam kehidupan sehari-hari, kondisi justru terasa semakin berat. Uang cepat habis, tabungan menipis, dan kebutuhan dasar menyedot hampir seluruh pendapatan bulanan.
Situasi ini tidak hanya dialami segelintir orang. Dari pengamatan kondisi ekonomi nasional awal 2026, tekanan biaya hidup dirasakan luas oleh kelas menengah dan pekerja bergaji tetap. Masalahnya bukan sekadar soal besar kecilnya gaji, melainkan karena harga barang dan jasa penting bergerak lebih cepat dibanding kenaikan penghasilan.
Biaya Hidup Meningkat, Ruang Gerak Menyempit
Kenaikan harga di Indonesia cenderung terjadi secara bertahap. Tidak selalu terasa drastis, tetapi konsisten. Setiap kali belanja, pengeluaran bertambah. Dalam hitungan bulan, dampaknya menjadi nyata pada sisa gaji.
Data inflasi dari Badan Pusat Statistik menunjukkan kelompok makanan dan minuman masih menjadi beban terbesar rumah tangga. Kebutuhan pokok seperti beras, lauk, minyak, dan bumbu dapur tidak bisa ditunda, sehingga menyerap porsi gaji paling besar.
Selain itu, biaya perawatan diri justru mencatat kenaikan paling tinggi. Sabun, sampo, skincare, hingga jasa perawatan naik perlahan namun pasti. Karena nilainya terlihat kecil dan dibeli rutin, pos ini sering luput dari perhatian, padahal efeknya besar jika dijumlahkan dalam satu bulan.
Tabungan Menyusut, Utang Jadi Penopang
Tekanan biaya hidup membuat banyak keluarga mengubah fungsi tabungan. Simpanan yang seharusnya menjadi cadangan darurat kini dipakai untuk kebutuhan harian. Saat tabungan digunakan terus-menerus, ketahanan keuangan rumah tangga melemah.
Dalam kondisi seperti ini, utang sering menjadi solusi cepat. Paylater, cicilan, dan pinjaman online digunakan untuk menutup kebutuhan yang tidak lagi tertutup gaji. Awalnya terasa ringan, tetapi dalam jangka panjang cicilan menumpuk dan menyedot penghasilan bulan berikutnya. Tidak sedikit pekerja yang akhirnya bekerja hanya untuk membayar kewajiban lama.
Langkah Dasar Mengatur Keuangan di Tengah Tekanan 2026
Di tengah situasi yang tidak mudah, pengelolaan keuangan perlu dibuat sederhana dan rapi. Berikut panduan dasar yang mudah dipahami dan realistis bagi masyarakat awam.
- Pisahkan gaji begitu diterima
Jangan menunggu akhir bulan. Begitu gaji masuk, langsung pisahkan uang untuk kebutuhan wajib, tabungan, dan cicilan. Menabung dilakukan di awal, bukan dari sisa. - Gunakan pembagian tiga pos
Sekitar 70–75 persen gaji untuk kebutuhan utama seperti makan, tempat tinggal, listrik, dan transportasi.
Sekitar 10–15 persen untuk tabungan darurat yang tidak boleh disentuh.
Maksimal 10 persen untuk cicilan agar keuangan tetap terkendali. - Awasi pengeluaran kecil yang rutin
Jajan, minuman kemasan, kopi, dan biaya tambahan harian sering menjadi penyebab utama gaji cepat habis. Catat pengeluaran sederhana selama beberapa hari untuk melihat polanya. - Sesuaikan gaya hidup dengan kondisi nyata
Kenaikan biaya perawatan diri menunjukkan gaya hidup ikut menekan keuangan. Mengganti produk mahal dengan alternatif yang fungsinya sama adalah bentuk penyesuaian yang sehat. - Hindari utang untuk konsumsi
Utang untuk barang yang nilainya cepat turun, seperti pakaian dan gawai, sebaiknya dihindari. Jika tidak mendesak dan tidak menghasilkan uang, menunda pembelian adalah keputusan aman. - Pertahankan tabungan sekecil apa pun
Tidak perlu menabung besar. Menyisihkan sedikit secara rutin jauh lebih baik daripada menghabiskan tabungan perlahan tanpa disadari.
Bertahan Jadi Prioritas Utama
Kondisi ekonomi 2026 menunjukkan bahwa rasa aman finansial tidak lagi otomatis datang dari kenaikan gaji. Di tengah harga yang terus naik, kemampuan mengendalikan pengeluaran menjadi penentu utama.
Bagi banyak keluarga Indonesia, tahun ini bukan soal mengejar kemewahan. Fokusnya adalah menjaga kestabilan hidup agar tidak semakin tertekan. Dalam situasi seperti ini, disiplin kecil yang dijalankan konsisten sering kali menjadi perbedaan antara keuangan yang bertahan dan keuangan yang runtuh perlahan.